シンデレラダイエットについて：2024年5月10日｜オーシャン整骨院(OCEAN整骨院)のブログ

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投稿日：2024-05-10 11:40:15.0

シンデレラダイエットについて: 当院でのダイエット【シンデレラダイエット】について

OCEAN整骨院で行うダイエットはシンデレラダイエットと言って
理想の体重だけではなく、理想の体型になるための食事指導や運動を
行い健康になるためのダイエットとなってます。

内容といたしましては、まず患者様の体重を測定し、目標体重と現在の体重、期間を元に
1日の食事の量や、食材、摂取量を計算いたします。

その後遺伝子検査を行いその方がどのような食材や栄養素で太りやすいかを検査します。
遺伝子検査に関しては今後別の動画で撮影しますので、気になる方はインスタをフォロー
しておいてください。

あとはシンデレラダイエットの特徴でもある、ハイブリットトレーニングを行います。
コアベルトというインナーマッスルを鍛えるベルトを巻き、バイクを漕いでいきます。
インナーマッスルを鍛えながら有酸素運動、場合によっては自重トレーニングも行います。
結構きついですが、やり方はシンプルですし、やった方はみなさんこれやれば痩せる！って
いうくらい汗かきます。

ハイブリッドトレーニングで筋肉を鍛え、痩身の施術も行っていきます。
特殊なクリームを使ってお腹周りや気になる部分を施術で引き締めていきます。
このクリームは脂肪分解作用があるため、妊婦さんはもちろん、バスト（胸）も
小さくなる可能性があるためバストにもつけれません。
逆にそのくらいの効果が期待できるということです。

そのた細かいこともありますが大きく内容を説明すると、
このような内容となります。

実際自分自身も、現在２０２４年３月２９日なのですが、去年の11月29日から初めて
２０．２キロ落ちてます。もちろん健康ですし当院でのダイエット食には普通のカロリー制限とは真逆の食事を行うので比較的空腹感もありません。
体重の落ち方には個人差がありますが、痩せれない理由のないダイエットを作りたくてできたのがシンデレラダイエットです。

みなさまこの言葉をコンセプトに努力されてます。
シンデレラは報われる
なにかダイエットや食事のこと、栄養のこと関して聞きたいことやお悩みがあれば、
コメントやDMにてお答えいたしますので、ご連絡ください。

株式会社SOUTH代表　
OCEAN整骨院～デスクワーク・産後矯正専門～
　院長　　南　大成【川内／整体／骨盤矯正／産後矯正／ダイエット】