眼精疲労の解消法とは？：2024年5月18日｜半蔵門駅前整体院のブログ

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東京都千代田区一番町４－６５一番町大石ビル１Ｆ１０２号室
半蔵門駅5番出口より徒歩3分　〈#半蔵門駅前整体院#骨盤矯正#美容整体#肩こり#腰痛〉

半蔵門駅前整体院のブログ

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投稿日：2024-05-18 07:12:04.0

眼精疲労の解消法とは？: こんにちは！
半蔵門駅前整体院です(^^)

眼精疲労とは
眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血や
頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し
休息や睡眠をとっても回復できない状態で
何かしらのセルフケアや
仕事や環境が変わるといった変化がない限りなかなか自然には治りません。

不快な症状がいつまでも続き
その症状がさらに状態を悪化させることもあります。

眼精疲労の時は、目を休めることが一番で
目のまわりの筋肉をほぐすストレッチを行うと
疲れ眼の改善やリフレッシュにつながります。

他にも、目を休める方法の一例として
蒸しタオルやホットアイマスクでリフレッシュ
遠くを見てみるビタミンBやEなど、目のはたらきに欠かせない栄養素を摂る
このような対処法がおすすめです。

当院では眼精疲労改善に効果的な施術も行なっており
全身のカウンセリングを行った上でしっかりアプローチしていきますので
驚きのスピード感で変化を実感できます。

少しでも気になるという方はぜひご予約お待ちしております。

～こんな症状をお持ちの方～
・慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
・疲労感を取りたい方
・姿勢の改善をしたい方
・骨盤の歪みを治したい方
・ぎっくり腰や寝違え
・産後の骨盤の開きを治したい方
これらの症状でお悩み方は是非お越しください、丁寧な問診と治療でお悩み解決へ導きます！スタッフ一同お待ちしております♪

半蔵門駅前整体院
【営業時間】
平日:午前10：00～13：30　午後16：00～21：00
土・祝:午前9:00～13:00　午後15:30～18:30
【定休日】水曜日午前　日曜日
【TEL】090-3688-8172

東京都千代田区一番町4-65　一番町大石ビル1F102

　東京メトロ　半蔵門線「半蔵門」駅5番出口より徒歩3分

　東京メトロ　有楽町線「麹町駅」より徒歩8分

　都営新宿線「市ヶ谷駅」より徒歩10分
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