オスポールジムアサクサバシテン
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オスポールジム 浅草橋店(AuSportGym)のブログ
プライベート
投稿日：2025-04-14 18:56:38.0
- プロテイン＝筋トレ用…それはもう古い！？◎
- こんにちは！オスポールジム浅草橋店です♪
プロテイン＝筋肉をつけたい人が飲むもの…そう思ってませんか？
実はプロテインは、たんぱく質を効率よく摂れる“補助食品”なんです◎
髪、肌、爪、内臓、免疫まで…すべてに必要なのがたんぱく質！
特に女性や運動初心者は、食事だけで必要量を摂るのが難しい場合もあります
そんなときこそプロテインの出番★
運動してない人にもオススメの理由↓↓
◎ 忙しい朝にサッとたんぱく質を補給
◎ ダイエット中でもしっかり栄養がとれる
◎ お菓子の代わりに飲めば間食コントロールにも◎
もちろん、飲むだけで筋肉はつきません（笑）
正しく運動と組み合わせれば、カラダづくりも美容もサポートできます！
ジムに通ってなくても、日々の健康やキレイのために使えるのが今のプロテインです♪
「飲んだことないけど気になる…」そんな方もぜひご相談ください！
#浅草橋 #筋トレ #パーソナルジム #ダイエット #プロテイン #台東区 #ボディメイク #初心者歓迎
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店舗代表/パーソナルトレーナー
玉置 雄也タマオキ ユウヤ
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