パーソナルジムモア サッポロオオドオリテン
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モア 札幌大通店(MORE)のブログ
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投稿日:2025-11-02 09:59:14.0
- パーソナルジムMOREお客様ビフォーアフター(男性編)
- 【大通創世スクエア徒歩5分/バスセンター前駅8番出口徒歩3分サッポロファクトリー目の前】
札幌パーソナルジムMORE札幌店です。女性のお客様が多く在籍していますが、男性のお客様もいらっしゃいます。
社会人になり接待が増え、食生活が乱れてしまいがちな人が多い印象です。


前回は2ヶ月でのビフォーアフターを投稿しました。
今回は3ヶ月目の投稿です!
この方の悩み
・ぽっこりお腹を改善したい。
・体重をおとしたい。
ぽっこりお腹は、2ヶ月でかなり改善が見られました。3ヶ月目では明らかに変化が見えます。お客様からも「だいぶ変わった」とご評価をいただけました。
トレーニングの軸としては、主に背面と胸郭周りの緊張を取り除き、上部の拡張を確保し、下部のアプローチを促進していきました。
よくある、腹筋運動、体感トレーニング
だけでは、改善されないケースもあります。
体重に関しては
・マイナス9キロ
体脂肪率
・マイナス6パーセント
と順調に進行しています。
お客様の変化は、またご紹介していこうと思います。
では、また!
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