小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専用整体院 天王寺店
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専用整体院 天王寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-24 16:15:24.0
- 猫背について
- 皆さんこんにちは！
KSラボ 心斎橋店です♪
本日は猫背で出てしまう悪影響についてお話いたします！
1、姿勢の悪化: 猫背は肩や首、背中の筋肉に過度な負担をかけ、姿勢がさらに悪化する原因となります。これにより、腰痛や肩こり、首の痛みが頻繁に発生します。
2、呼吸の制限: 胸が圧迫されるため、肺が十分に広がらず、深い呼吸が難しくなります。これにより、酸素が体全体に十分に行き渡らず、疲れやすくなることがあります。
3、消化器官への影響: 猫背になると、内臓が圧迫されて消化器官の働きが悪くなり、消化不良や便秘などの問題が生じることがあります。
4、集中力の低下: 姿勢が悪いと、血液循環や呼吸が悪くなることで、脳への酸素供給が減少し、集中力が低下することがあります。
5、見た目への影響: 猫背は自信のなさや疲れた印象を与えるため、第一印象が悪くなる可能性があります。
これらの理由から、猫背を改善し、正しい姿勢を保つことが重要です！
猫背は短命と聞いたことがありますか？
姿勢などの見た目が悪いだけじゃなく身体全体にも悪影響を及ぼすんですね、、。
正しい姿勢を保つことを頭に置き生活をしませんか？
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