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小顔整体研究所 KSラボ 心斎橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-06 09:59:48.0
- 体の歪み、、
- 皆さんこんにちは！
KSラボ心斎橋店です♪
みなさんは、ついつい頬杖をついてしまったり、座った時に足を組んでしまったり
そういった癖は持ってないですか？
それ、続けていると体全体やお顔の歪みにつながります、、！！
例えば頬杖、、
頭は体重の約8％の重さなんですが、
頬杖をつくと片方にだけその負担がかかり
まゆの高さや目の高さ、頬骨の高さに左右差があらわれるため歪みに繋がります。
また、足を組んで座ると骨盤から歪んでしまい身体全体のバランスが崩れてしまいます。
他にも片方で食べ物を噛んでしまっていたり、バックを片側ばかりで持ってしまっていたり
日常生活で無意識にやっている事が歪みに繋がるんですね、、。
コルギでは片方だけ発達してしまったり、片側に付いた強いコリをほぐすことにより
歪みの改善に繋げていきますが、骨格を大きく変えるという事は難しい部分になってくるため
皆さんの意識で常日頃から改善に繋げていくのが1番です！！
少し意識をしてみて歪み改善をしていきましょう！
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