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小顔整体研究所 KSラボ 心斎橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-17 09:53:34.0
- くすみの原因
- こんにちは♪ KSラボ心斎橋店です。
本日はくすみについてのお話です。
肌のくすみの原因はさまざまですが、大きく分けて以下のような要因が考えられます。
1. 血行不良
血流が悪くなると、肌に十分な酸素や栄養が届かず、顔色が暗く見えます。
原因：冷え、運動不足、ストレス、睡眠不足
2. 乾燥
肌の水分が不足すると、表面がカサつき、光をうまく反射できずにくすんで見えます。
原因：空気の乾燥、保湿不足、洗顔のしすぎ
3. 古い角質の蓄積
肌のターンオーバー（新陳代謝）が乱れると、古い角質が残り、くすみの原因になります。
原因：加齢、紫外線ダメージ、誤ったスキンケア
4. メラニンの蓄積
紫外線や摩擦によってメラニンが過剰に生成されると、シミやくすみが目立ちます。
原因：紫外線、肌をこする癖、ホルモンバランスの変化
5. 糖化
糖分の過剰摂取により、体内のタンパク質と結びついてAGEs（終末糖化産物）が生成されると、肌が黄ばんでくすんで見えます。
原因：糖分の多い食事、食生活の乱れ
6. 酸化
体内の活性酸素が増えると、肌の細胞が酸化し、透明感が失われます。
原因：紫外線、大気汚染、ストレス、不規則な生活
このようにくすみには様々な原因があります
くすみの原因を特定し、適切なケアを行うことで、透明感のある肌を目指せます！
次回はくすみの原因別の改善ポイントをお伝えしていきます♪
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