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美人バスト 浄心店のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2024-11-14 18:19:22.0
- バストとおしりの関係
こんにちは(^○^)
美人バスト浄心店です！
お尻が硬かったり冷たい方
いますか？
実はバストアップにも
影響を及ぼしてしまいます（ ; ; ）
お尻には筋肉がたくさんあり
その筋肉が凝り固まってしまうと
骨盤が歪んでしまい
姿勢が悪くなってしまいます
またデスクワークが多いと
お尻を圧迫する座り姿勢になり
血流が滞り冷えてしまいます
そんなお尻を
ケアする方法↓↓
1、椅子に座り片方の足首を反対の太ももの上に乗せます。
2、背中を丸めずに、上半身を倒します。
3、お尻周りが伸びているのを確認して、左右行いましょう。
！POINT！
・前傾姿勢の時に、背中を丸めない。
・上に乗せた膝が上がらないようにする。
・呼吸をしっかりしながらゆっくりする。
ぜひ少し時間ができた時に
やってみてください^_^
続けることで体は変わっていきます☆
************************************
美人バスト 浄心店
************************************
【住所】
〒451-0025
愛知県名古屋市西区上名古屋3-6-21WESTビル4階
【アクセス】
▼地下鉄鶴舞線『浄心駅』より徒歩5分
【お支払】現金、各種クレジットカード（VISA、Master Card、JCB）
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
〇instagram
美人バスト浄心(@bijinbust_joshin)
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