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美人バスト 浄心店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-26 12:21:30.0
- ダイエットの失敗例、、
皆さん、こんにちは！
美人バスト浄心店です！！
ダイエット始めたはいいが、なかなか痩せられない…
リバウンドしてしまった…
そんな経験ありませんか？？>_<
あなたもやってしまっているかもしれない！！
ダイエット失敗例をご紹介します！
１ 食事抜き
食事を抜いてしまうと、次食事をする際に急激な血糖値の
上昇を招き、爆食のリスクが高まってしまいます(*_*)
２ 食事制限のみ
食事制限のみだとカロリー消費をする際に食べ物からの
エネルギーが足りず、筋肉を分解してエネルギーとして
利用してしまいます。
それにより基礎代謝が減り、結果として体脂肪率が
食事制限前より増えてしまうのです(°_°)
３ 薬に頼る
薬はリバウンドを招きやすく、あくまで健康的な食事や
運動省慣がついた上でのサポートと考えた方がよいでしょう。
人によっては副作用のリスクもあります(@_@)
以上3つは短期間で仮に結果が出たとしても
「一生続けられる方法」ではありません。
つまり、リバウンドしやすいのです(TT)
自分がやっている、やろうとしているダイエットを
見直してみましょう！！
************************************
美人バスト 浄心店
************************************
【住所】
〒451-0025
愛知県名古屋市西区上名古屋3-6-21WESTビル4階
【アクセス】
▼地下鉄鶴舞線『浄心駅』より徒歩5分
【お支払】現金、各種クレジットカード（VISA、Master Card、JCB）
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
〇instagram
美人バスト浄心(@bijinbust_joshin)
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