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美人バスト 浄心店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-02 10:14:40.0
- バストアップとストレッチ
皆さんこんにちは！
みなさんはバストアップ用のストレッチがあると聞いたことはありますか？
バストアップにもストレッチはとても大切！
そこで今回はバストアップに良いストレッチを
紹介いたします^_^☆
是非皆様も真似してみてください！
【脇の流れを良くするバストアップストレッチ】
1、あぐらの姿勢になり、骨盤を立てて座ります
2、左腕を上に上げ、右手は膝の後ろあたりで床に添えます。
3、上げた左腕を息を吐きながら、右上体を倒していきます。この時左横腹から脇までグーっと伸びているのを感じてください
4、倒し切ったところで、10秒キープ！！
5、元のあぐら姿勢に戻り、反対側も同じようにやります☆
すごく簡単じゃないですか？
両腕行っても1分以内で出来ちゃう
簡単なストレッチなので、
是非隙間時間にやってみてください！！
綺麗バストを手に入れましょう♪
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美人バスト 浄心店
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【住所】
〒451-0025
愛知県名古屋市西区上名古屋3-6-21WESTビル4階
【アクセス】
▼地下鉄鶴舞線『浄心駅』より徒歩5分
【お支払】現金、各種クレジットカード（VISA、Master Card、JCB）
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
〇instagram
美人バスト浄心(@bijinbust_joshin)
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