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美人バスト 浄心店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-16 10:06:15.0
- 冷え改善しましょう！
こんにちは！
美人バスト浄心店です♪
手足の表面は冷たくないのに
お腹を触るとひんやり冷たい、、
そんなことはありませんか？
それは内蔵型冷え症の可能性があります！
バストアップに冷えは大敵です！！
女性ホルモンの分泌を促すためにも
体を内臓から温めてバストアップに最適な身体作りをしていきましょう☆
1.ストレスを解消する
ストレスが溜まると自律神経が乱れてしまうため血流が悪化してしまいます。
ストレスを解消して自律神経の乱れを少なくすることが大切です☆
2.毎日湯船に浸かる
40度ほどのお風呂に15~20分入浴しましょう☆
入浴は温活効果だけでなく、リラックス効果もあるのでストレス解消にも有効です！
3.温かいものを摂る
冷たい飲み物や食べ物はなるべく避けて
温かくバランスのとれた食事をしましょう☆
4.適度な運動やストレッチをする
筋肉がついて代謝が上がることで冷え性を改善できます♪
5.白湯を飲む
コップ1杯程度の白湯を10分～20分かけて飲みましょう！
飲むタイミングとしては
朝は食前、夜は寝る1時間前がオススメです☆
内蔵の冷えを改善して
バストアップを目指しましょう！！
************************************
美人バスト 浄心店
************************************
【住所】
〒451-0025
愛知県名古屋市西区上名古屋3-6-21WESTビル4階
【アクセス】
▼地下鉄鶴舞線『浄心駅』より徒歩5分
【お支払】現金、各種クレジットカード（VISA、Master Card、JCB）
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
〇instagram
美人バスト浄心(@bijinbust_joshin)
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