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美人バスト 浄心店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-19 10:08:50.0
- 正しいデトックスとは？？
皆さんこんにちは！
美人バスト浄心店です(*^^*)
バストアップするために
食事をきちんと摂って、
セルフケアもして、
けっこう頑張っているのに
なかなか変わらないな…
そんな方に見直して欲しいのは
身体のデトックスができているか？
老廃物を取り除くことも
バストアップには欠かせないことなのです！
そもそも身体の中が
老廃物などの不要なものばかり
溜まった状態で
いくら栄養をとっても吸収できないのです！
バストアップのために
いい栄養をたくさん取る前に
まずは余計なものを出すことが重要なのです！
そして
デトックスでよくある間違いが
半身浴
サウナ
岩盤浴
運動の汗
など汗をかいてデトックスをしようとするという考え方！
実はこれデトックス法としては間違い！
毛穴、汗からのデトックスは
全体のたったの３％
でしかないと言われています。
ではデトックスの大部分を占めているのはどこか？
それは便と尿からです！
便と尿で
デトックス全体の75％を占めています。
便と尿からの
デトックスを助けてくれるのは
水溶性食物繊維！！
水溶性食物繊維は身体の老廃物を吸着して外に排出してくれるので
積極的に取り入れたいです(*^^*)
水溶性食物繊維は
海藻
キャベツ
サツマイモ
アボカド
などに豊富に含まれているのでどんどん食べてどんどん出しましょう♪
************************************
美人バスト 浄心店
************************************
【住所】
〒451-0025
愛知県名古屋市西区上名古屋3-6-21WESTビル4階
【アクセス】
▼地下鉄鶴舞線『浄心駅』より徒歩5分
【お支払】現金、各種クレジットカード（VISA、Master Card、JCB）
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
〇instagram
美人バスト浄心(@bijinbust_joshin)
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