ブログ18ページ目｜グランディール(GRANDIR)｜ホットペッパービューティー

【痩身・小顔・ダイエット専門店】GRANDIR Beauty Salon（旧：エステサロン GRANDIR）

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グランディール(GRANDIR)のブログ

最新ブログ一覧

233件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-09-03 19:13:20.0

投稿者：

伊藤たかみ

ダイエットは筋トレor有酸素運動どっち？

筋トレと有酸素運動どっちが痩せるの？とよく聞かれることがあります！どちらもダイエットには欠かせない運動になります効率よく痩せるには両方＋ストレッチをしていただくのがおすす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-02 14:09:36.0

投稿者：

伊藤たかみ

毛穴が開く原因と対策！！

【毛穴が開く原因】・肌の乾燥・過剰な皮脂分泌・紫外線・食生活の乱れ・加齢・ストレス・適切でないスキンケア【セルフケアで開き毛穴を改善する方法】・クレンジングと洗顔を適切に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-01 19:34:10.0

投稿者：

伊藤たかみ

特別クーポンのお知らせ！！

かなりお得なクーポンとなっております！9月限定で10名様までとさせて頂きます。まずは3回続けて見たい方お待ちしております！★★☆★――――――――――――――――――エステサ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-26 19:42:01.0

投稿者：

伊藤たかみ

ダイエットに効果的なのはどっち？

答えは【全身浴】です！全身浴は首から下がお湯につかっているので短時間でカロリーが消費できます。例えば、40度前後のお湯に10分間浸かった場合だと速足で10分間ウオーキングしたの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-23 15:09:25.0

投稿者：

金村リカ

毛穴洗浄ケアコースのbefore/afterです！

# 毛穴が広がる原因と理由#- 余分な皮脂分泌で皮脂がたまって　毛穴が広がる- 弾力低下により毛穴が広がる# 原因を解決する方法 #- 過度の皮脂分泌が生じないように管理- 肌の弾力低…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-23 12:52:08.0

投稿者：

伊藤たかみ

基礎代謝って何？

基礎代謝が上がると嬉しいことがたくさん！【痩せやすくなる】基礎代謝が高いと、1日のエネルギー消費量が増え血行を促進したり脂肪を燃焼したりする働きが活発になる効果が期待でき…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-22 18:06:37.0

投稿者：

伊藤たかみ

【肌質改善】毛穴改善コース！！

１回の施術の効果ではありませんが、肌質改善のメニューを数回受けて頂くとこんなにも変わります！！お肌のお悩みがある方は1度受けてみてください！★★☆★―――――――――――…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-19 19:39:13.0

投稿者：

伊藤たかみ

エステの効果を最大限に出す方法！！

痩身エステの効果だけでもサイズダウンは出来ますがもっと効果を出す事が出来ます！キャビテーションやラジオ波吸引で脂肪やセルライトを分解した後は外に出さないといけません。なの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-18 18:41:45.0

投稿者：

伊藤たかみ

大人気！！二の腕痩せ！！

二の腕は他の箇所よりも痛みが強く感じられる場合があります。赤みや内出血も出やすくなってます。なので次の日に予定がある場合は前日の施術を控えた方がおすすめです。二の腕は1度…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-16 17:46:57.0

投稿者：

伊藤たかみ

お腹の厚みが全然違う！！

40代女性のお客様！来れる時は1週間に1回のペースで忙しい時は2週間に1回のペースでご来店。普段からジムやサウナに行ってダイエットを頑張ってくださってます！エステだけの効果では…続きを見る