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リノ(Lino)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-09-04 12:05:48.0
- 冷え性が原因のカラダの不調
9月に入っても、日中は暑い日が続きますね！
体調を崩しやすい時期でもありますのでご自愛ください。
本日は「冷え性」についてです。
女性に多い冷え性ですが、冷え性によって私たちのカラダには様々な不調が現れます。
主な症状としては、
慢性的なだるさや疲労感、頭痛、腰痛、肩こり、不眠、便秘などといった肉体的な不調や、
上記の症状が続くことによって、日常生活に影響を与えてしまい精神的に不調になるケースです。
簡単な予防としては、適度な運動や、服装、飲食を意識することで改善できます。
暖かい時期は特に、薄着にクーラーと冷えやすい環境にありますので注意が必要です。
また、必要以上に冷たい飲み物を飲むことも内蔵を冷やす原因となりますので、常温・温かい飲み物を推奨します。
冷えてしまった場合には、自律神経を整え、血行を良くすることで改善します。
当店では、冷え性の方におすすめのメニューをご用意しております。
温かいマシンで冷えた身体を温め、手技でリンパを流すことで、全身の血流が良くなり体の不調も改善されます。
冷え性の改善と痩身のどちらにも効果がありますので、ぜひご体感ください♪
皆様のご予約お待ちしております。
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セラピスト/オーナー
いくみ イクミ
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