リノ
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- 東京都新宿区歌舞伎町１-1-19 同栄新宿ビル1001
- 新宿伊勢丹・新宿区役所すぐ★新宿駅東口4分/新宿三丁目駅3分/西武新宿駅4分
リノ(Lino)のブログ
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投稿日：2025-02-23 15:43:23.0
- むくみの予防＆改善方法
- 《むくみの予防・改善方法》
1、塩分の摂取を控えめにする
2、こまめに体を動かす（歩く、ストレッチなど）
3、水分をしっかり摂取する（※ただし、過剰摂取に注意）
4、足を高くして休む（足のむくみを軽減）
5、カリウムを多く含む食品を摂取する（カリウムはナトリウムの排出を助ける）
6、適度な運動を心がける
7、足をマッサージして血行を良くする
8、圧迫ソックスや弾性ストッキングを使用する
むくみがひどくなる前に、生活習慣を見直したり、必要に応じて医師に相談することが重要です。
普段の生活に、リンパマッサージを取り入れることでも、むくみは改善していきます。
ご自身ではマッサージが難しい、膝裏や太もも裏などのリンパを丁寧に施術していきます。
お客様のお身体の状態に合わせ、強さを調整していきますので、リラックスしながら施術をご体感ください♪
皆さまのご来店お待ちしております♪
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【小顔・マッサージ・痩身専門】Lino（リノ）
★新宿ピカデリー前/新宿区役所近く/新宿伊勢丹近く/新宿三丁目駅徒歩3分
店舗住所 ： 東京都新宿区歌舞伎町1-1-19 同栄新宿ビル10F 1001号室
電話番号 ： 03-6874-5116
営業時間 ： 10:00～24:00
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新宿痩身/新宿三丁目痩身/新宿御苑痩身/ダイエット/体の疲れ/肩こり/首こり/頭痛/腰痛/ストレートネック/ヘッドスパ/アロマリンパマッサージ/経絡マッサージ/エステ/キャビテーション/ハイパーナイフ/腸活/腸もみ/腸セラピー/便秘/冷え性/生理不調/妊活/産後ダイエット/温活/くびれ/ウエスト痩せ/ハーブピーリング/デトックス/毛穴洗浄/毛穴/美白/美肌/ニキビケア/ニキビ改善/肌質改善/ツヤ肌/水光肌/韓国肌管理/艶肌/ブライダル/ブライダルエステ/フェイシャル/フェイシャルエステ/小顔/小顔矯正/小顔コルギ/小顔ハイパーナイフ/くすみ改善/シミ取り/二重顎改善/ほうれい線ケア/むくみ/セルライト/剥離無しハーブピーリング/新大久保痩身/代々木痩身/新宿東口
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¥9,980 【当店人気No.1★】キャビ脂肪燃焼マシン+全身リンパ+ヘッドスパ120分¥9980
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¥12,000 【ボディ+小顔】痩身マシン+全身リンパ+小顔矯正+ヘッドスパ120分¥12000
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¥6,980 【超特価】全身リンパマッサージ＋ヘッドスパ＋足裏90分通常¥8700⇒
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¥7,000 【二の腕・背中・お腹】キャビ痩身マシン＋上半身アロマリンパ60分¥7000
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