ホーラエステオールハンドサロン
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ホーラエステ(Hoola est)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-12 20:01:36.0
- 【天使の羽・肩甲骨】痩せない理由は体の硬さかも?
ダイエットをしていて、なかなか痩せないな、、、と思っている方は、
もしかしたら身体が堅いのが原因かもしれません。
身体を柔らかくすることで、ダイエットも効率よく痩せることができます♪
身体が堅いと筋肉の柔軟性が低下し、運動能力が下がってしまいます。
筋肉の動きが鈍くなることで新陳代謝が悪化し、体の中の血流循環が悪くなってしまいます。
この状態で有酸素運動や筋トレをしても実は、、、痩せにくく結果が出にくいです。
むしろ、付いてほしくない太ももの外ハリや前もも、肩などに筋肉が付いてしまい、
さらに太く見える減にもなります。。。
ホームケアでできる身体を簡単に柔らかくする方法は、
・湯銭に浸かる
・ストレッチをする(ラジオ体操でもOK♪)
・冷えている個所をしっかり温める
を試してみて下さい(^^)/
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Hoola estメソッド式♪痩身オールハンドエステ
駅近サロン!
千日前線 桜川駅 2番出口 徒歩2分
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Google口コミ「大阪桜川駅」No.1の実績あり!
結果重視サロン♪押し売り無し♪
本気で人生を変えたい方是非ご来店くださいませ(^^)/
栄養士・パーソナルトレーナー・認定エスティシャン・
ファスティングコンサルタント取得者在住
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投稿者
Hoola est
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