雲の上のヒツジ達 久米店 ボディケア＆ドライヘッドスパ＆アロマリンパマッサージ
クモノウエノヒツジタチ クメテン ボディケアアンドドライヘッドスパアンドアロマリンパマッサージ
- リラク
- 愛媛県松山市来住町１３４０－１
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雲の上のヒツジ達 久米店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 10:20:06.0
- 最近肩コリが気になるようになったのは寒さのせい！？
最近一気に肌寒い季節になりましたね。
寒くなってなんか一気に肩が痛くなって、身体がしんどくて予約しました。
という方がたくさんいます。
実は寒さで肩がいつも以上にしんどくなってしまうという原因はいくつかあります。
・寒さで筋肉がぎゅっと縮む
寒いと身体は 熱を逃さないように筋肉を無意識に収縮 させてしまいます。
特に首・肩の筋肉は縮みやすくて、ずっと力が入ったままになるので、
→ 血流が悪くなってコリ に繋がります。
・血流が悪くなる
寒いと血管も縮んで 血の巡りが悪くなります。
→ 酸素や栄養が届きにくくなります。
筋肉に老廃物が溜まって痛みや重さに繋がります。
・ 寒いと姿勢が悪くなる
寒いと丸まってスマホ姿勢になったり、首が前に出たりします。
そうすると 肩の筋肉に一番負担がかかるポジション になってしまいます。
なので、お身体を定期的にケアしてほぐしてあげましょう！
ぜひお待ちしております。
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