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投稿日：2025-11-16 18:02:15.0
- リバウンドの正体！
- ご覧頂き有難う御座います。
「痩せたい。」と思ったら大抵の方は、食事制限、単品ダイエット、置き換えダイエットそして、毎日の運動、走る、筋トレetc…。
辛くないですか。
そして、いくらか体重が減少しても、食事を戻し、運動もやめたら。又、あの頃の自分に戻ってしまいますよね。
しかも、前以上にお肉がついた気もしたり…。
もしあなたがキレイに痩せたいのなら、ただ体重を落とす事に集中しないで下さいね！
ご家庭のヘルスメーターを見て体脂肪率、内臓脂肪、基礎代謝、
ここが変わらなければ、リバウンドしてしまいやすいです。
何故なら、
それは外側ではなくて内側を変えていないから…。
自分の事かもと思った方、まずは、身体の芯から温めてみるをしてみませんか。
じんわり温めて代謝を高め、脂肪を燃やしながら“巡りの整った身体”へ導きます。
温めるって実はすごい事なんですよ。
温めて痩せ体質へ。
美と健康はインナービューティーから。
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投稿者
渡辺
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