ハーブピーリング専門サロン BLACK BOX【ブラックボックス】
ハーブピーリングセンモンサロン ブラックボックス
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投稿日：2025-10-21 15:15:31.0
- 《しつこい天敵！》顎ニキビができる原因
- 顎ニキビは多くの人が悩む肌トラブルの一つです。
今回は、顎ニキビの主な原因について詳しく説明します。
○ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスの乱れは、顎ニキビの大きな原因の一つです。
特に思春期や生理前、更年期など、ホルモンの変動が激しい時期に顎ニキビができやすくなります。
男性ホルモンであるアンドロゲンが増えると皮脂の分泌が活発になり、毛穴が詰まりやすくなるため、ニキビが発生しやすくなります。
○ストレス
ストレスも顎ニキビの原因として挙げられます。
ストレスを感じると、体内でコルチゾールというホルモンが分泌されます。
このホルモンは皮脂の分泌を促進し、毛穴を詰まらせる原因となります。
またストレスが溜まると、免疫力が低下し肌の回復力が弱まるため、ニキビが治りにくくなります。
○食生活の乱れ
脂っこい食べ物や甘いものの摂りすぎも、顎ニキビの原因となります。
これらの食べ物は皮脂の分泌を促進し、毛穴を詰まらせることがあります。
また、ビタミンやミネラルが不足すると、肌の新陳代謝が乱れ、ニキビができやすくなります。
○スキンケアの問題
不適切なスキンケアも顎ニキビの原因となります。
例えば、クレンジングや洗顔が不十分で毛穴に汚れが残ったり、逆に過剰な洗顔で肌が乾燥し、皮脂の分泌が増えることがあります。
また、化粧品やスキンケア製品が肌に合わず、炎症を引き起こすこともあります。
○肌への刺激
顎に手を触れる癖や、スマートフォンを頻繁に使用することもニキビの原因となります。
手やスマートフォンには多くの細菌が付着しており、これが顎に触れることで肌に炎症を引き起こします。
顎ニキビを防ぐためには、【規則正しい生活習慣、適切なスキンケア、ストレス管理】が大切です。
日々の生活習慣やスキンケア方法を見直してみましょう♪
もちろん、ハーブピーリングもおすすめです☆^_^
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