Rimoa Beauty salon【リモアビューティーサロン】
リモアビューティーサロン
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- 姫路駅より南へ車で8分/亀山駅徒歩15分【よもぎ蒸し/産後/マタニティ/エステ/小顔/】
リモア(Rimoa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-07 18:47:48.0
- 秋へと季節の移り変わりに
10月になり、随分と秋へと季節の移り変わりを感じるようになり
空気が澄んで心地よく過ごしやすくなりましたね♪
いかがお過ごしでしょうか。
先月9月は、夏かと思うような暑さから
急に秋めいて朝晩の冷え込みが強く感じられる日が続きました。
季節の変わり目は心身に不調が出やすいといわれています。
だるさや昼間の眠気が抜けない、頭痛、肩こり、便秘や下痢、気持ちが落ち込むなど
原因不明の不調はないでしょうか。
今年の過酷な夏を乗り越え、『冷え』や『疲れ』を残したまま気づかないうちに
秋バテの症状が出ているかもしれませんね。
猛暑が続いた夏のあとの秋は特に注意が必要です。
この時期、秋の朝晩の寒暖差だけでなく
夏の間のエアコンや冷たい飲食で身体が冷えて
血行が悪くなってしまったことも不調の1つの原因かと思います。
夏の過ごし方次第で身体にダメージを与えていて
そこに秋の気温差が加わることで体調を崩してしまうというのです。
秋バテの原因は寒暖差による自律神経の乱れ
寒暖差による冷え、そして夏の冷えが関係しているといわれています。
次回秋バテ対策3つのポイントお伝えします★
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