ビヨウバリサロンハリファシンキュウインクマモトイン
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ハリファ鍼灸院 熊本院(HariFa鍼灸院)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-06 16:16:02.0
- 【鍼灸師のオススメケア】
- こんにちは！美容鍼サロンHariFa熊本院です♪
前回は、お顔のたるみの原因をお伝えしましたが、
今回は、たるみに関してのケアをご紹介♪
●光老化を防ぐために
→紫外線対策は年間通して行います！
日焼け止めは年中！
車に乗るときも必ず日焼け止めを。
ビタミンD生成のために太陽の光を浴びたければ、
手などから吸収しましょう
●お顔のコリをほぐす
→ゆっくり大きくお顔の筋肉を動かしたり、
指圧もおすすめです♪
周りのたるみに！
唇の端から2ｃｍ外にある【地倉】というツボ
お顔全体の引き締めに
【太陽】目と眉の間から外側のくぼみ
顎ラインの引き締め
【頬車】というエラの中央あたりのツボ
※５秒間痛すぎない強さで
ゆっくり押してみましょう◎
『絶対ダメ！』
→皮膚をこするようなマッサージ！
マッサージされたいときはちゃんと
プロにお任せしてください♪
●化粧品を選ぶなら…
→ビタミンC誘導体、レチノール、ナイアシンなど、
コラーゲンに働きかける成分が入っているものが
おすすめです。
●【糖化】防止のために…
食事は、野菜から食べる！
次にタンパク質→糖質の順番で食べると糖化予防に。
●コラーゲンを取る
コラーゲンはアミノ酸に分解されて
体のいろいろなところで使われます。
なので沢山摂らないとお顔までやってきません！
たるみケアにはマッサージやお化粧品でも届かないところまでケアできる、
【美容鍼】がとってもおすすめ◎◎
次回は、美容鍼の驚きの効果についてご説明いたします！
熊本/美容鍼/小顔矯正/リフトアップ/たるみ/マッサージ/ヘッドスパ/整体/肩こり/腰痛/頭痛
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
〒862-0950
熊本県熊本市中央区水前寺２丁目２－５
カーサ水前寺
美容鍼サロン HariFa鍼灸院 熊本院
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