ビヨウバリサロンハリファシンキュウインクマモトイン
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ハリファ鍼灸院 熊本院(HariFa鍼灸院)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-20 16:54:34.0
- 【入浴(２)】
- こんにちは！美容鍼サロンHariFa熊本院です♪
【１】の続きになります。
現代人に循環不良がもとで太ってしまった人が多いのは、
ユニットバスやシャワーの普及にも原因があるのではないでしょうか？
時間がないから、面倒臭いからという理由でパパッとシャワーだけ浴びて寝てしまう、
もしくは朝シャワーのみというような生活の仕方を毎日続けていたのでは、
からだがリフレッシュする時はありません！
入浴療法という治療法もあるくらい、入浴には流行りの半身浴をはじめ
反復浴・足湯など目的に応じた色々な方法があります！
いずれの方法にせよ、ゆっくり「お湯につかる」という行為は
・血管やリンパ管の拡張
・水圧によるマッサージ効果
・免疫を高めるホルモン分泌の促進
・体温の上昇による代謝促進
などなど、数え切れないほどの効果をあなたのからだにもたらしてくれます。
ただし、我慢して熱いお湯に入ったり、のぼせるほど長時間入るなど無理は禁物です！
1日の疲れを取り、気持ちよく眠ることが出来る…。
そのようなあなたにピッタリの入浴法を取り入れて痩せる生活の仕方を身につけて下さいね♪
熊本/美容鍼/小顔矯正/リフトアップ/たるみ/マッサージ/ヘッドスパ/整体/肩こり/腰痛/頭痛
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TEL：096-242-8755
美容鍼サロン HariFa鍼灸院 熊本院
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