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ハリファ鍼灸院 熊本院(HariFa鍼灸院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-01-11 11:11:37.0
- ストレス×肌荒れ
こんにちは♪
美容鍼サロンHariFa熊本院です
疲れがたまったり、仕事のストレスが溜まると『お肌』にでる！
っていう方多いと思います。
ストレスは環境が違ったり、気候が変わるだけでも身体にかかります(TT)
なので！お肌にいい影響を与える【幸せホルモン】に注目しましょう♪
〈セロトニン〉
脳を活発に働かせ、心身のバランスを安定させるホルモン大豆や乳製品に入っているトリプトファン
玄米やレバーに入っているビタミンB6を積極的に摂取しましょう◎
〈オキシトシン〉
握手をしたりスキンシップをとると分泌されやすい！
マッサージを受けるのも◎
〈ドーパミン〉
ドーパミンを促す<チロシン＞を摂取するのが◎チーズ、納豆、かつお節に多く含まれています
それぞれの幸せホルモンを分泌し、ストレスと上手に付き合っていきましょう☆彡
熊本/美容鍼/小顔矯正/リフトアップ/たるみ/マッサージ/ヘッドスパ/整体/肩こり/腰痛/頭痛
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
〒862-0950
熊本県熊本市中央区水前寺２丁目２－５
カーサ水前寺１F
TEL：096-242-8755
美容鍼サロン HariFa鍼灸院 熊本院
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