ビヨウバリサロンハリファシンキュウインクマモトイン
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ハリファ鍼灸院 熊本院(HariFa鍼灸院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-30 17:42:56.0
- ［頬の筋トレ］
こんにちは！美容鍼サロンHariFa熊本院です♪
最近類のコケが気になってきたという方いませんか？
頬がこける主な原因は、加齢に伴う肌内部の構造の変化によるものです。
人間の顔は浅い順に
〈表皮〉
〈真皮〉
〈皮下脂肪〉
〈筋肉〉
〈骨〉
という5つの層でできています！
年齢を重ねることでこれらに変化が起こるとく頬のコケ＞につながります、、、
頬がコケは、元々の骨格や体質による場合もありますが、お顔の脂肪の減少、表情筋の衰え、ターンオーバーの低下など加齢によるものが多いです
ということで頬の筋トレをご紹介します！
1 )
目を大きく開き、上の歯が8本見えるように口角を上げて笑います
2)
親指と人差し指を開いてエラの下から頬のお肉を下から持ち上げ、5秒間キープします
3)
手を外してさらに5秒間笑顔をキープします
これを3～5セット繰り返しましょう！
是非お試しください～♪
熊本/美容鍼/小顔矯正/リフトアップ/たるみ/マッサージ/ヘッドスパ/整体/肩こり/腰痛/頭痛
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〒862-0950
熊本県熊本市中央区水前寺２丁目２－５
カーサ水前寺１F
TEL：096-242-8755
美容鍼サロン HariFa鍼灸院 熊本院
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