カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ ホネツギウラワセイタイイン
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ホネツギ浦和整体院(HONETSUGI浦和整体院)のブログ
最新ブログ一覧
213件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-22 09:50:06.0
- 投稿者：
- 下田 智輝
こんにちは！HONETSUGI浦和です！！産後から履けなくなってしまったズボン、ございませんか？？それは産後特有の骨盤の歪みによるものなのです！！産後の骨盤は上部のみでなく、骨盤…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-21 09:50:07.0
- 投稿者：
- 下田 智輝
こんにちは！HONETSUGI浦和です！！産後の体に必要なものとして心身のケアがあります。言葉にするのは簡単ですが、ママは意外とこれが難しいのです。朝、昼はお子さんを見ながら買い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-20 09:50:07.0
- 投稿者：
- 下田 智輝
産後の体に必要＜休養＞ UPこんにちは！HONETSUGI浦和です！！産後に必要なものとして休養があります。産後のママは授乳や夜泣き、家事などいろいろなことで休む時間が取りづらくなります。そして、自律神経や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-19 09:50:23.0
- 投稿者：
- 下田 智輝
産後の体に必要な栄養素 UPこんにちは！HONETSUGI浦和です！！産後の体に必要な栄養素ですが、簡単にお伝えしますと…・タンパク質・鉄分・葉酸・カルシウム・ビタミンCなどになります。そのほかの栄養素ももち…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-18 09:50:06.0
- 投稿者：
- 下田 智輝
産後の体に必要なもの UPこんにちは！HONETSUGI浦和です！！産後の体に必要なもののお話をします。まずは何より、産後骨盤矯正です。産後のママにとっては健康面、美容面どちらにとっても産後骨盤矯正は大事…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-17 09:50:07.0
- 投稿者：
- 下田 智輝
こんにちは！HONETSUGI浦和です！！産後から体が冷えやすいなんてこと感じておられないでしょうか？産後は骨盤が歪むことから冷えを感じやすくなります。理由としては…1.血流が悪く…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-15 09:50:07.0
- 投稿者：
- 下田 智輝
こんにちは！HONETSUGI浦和です！！産後骨盤矯正の重要なポイント5＜崩れた栄養バランス・ホルモンバランスを整える＞ホルモン・栄養の乱れは筋肉、神経など骨格にも影響を与えてしま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-14 09:50:08.0
- 投稿者：
- 下田 智輝
こんにちは！HONETSUGI浦和です！！産後骨盤矯正の重要なポイント4＜自分の姿勢を維持するための筋力強化＞どんなに矯正を行っても筋力がないとまた姿勢が歪み、痛みや諸症状がぶり返…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-13 09:50:07.0
- 投稿者：
- 下田 智輝
こんにちは！HONETSUGI浦和です！！産後骨盤矯正の重要なポイント3＜矯正した骨盤を固定しておくため、正しいコルセットの着用＞産後骨盤はホルモンによって歪みやすくなっています。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-12 09:50:18.0
- 投稿者：
- 下田 智輝
こんにちは！HONETSUGI浦和です！！産後骨盤矯正の重要なポイント2＜骨盤だけでなく、身体の根っこの部分の足を整える＞産後の骨盤に対する矯正を行っていても、その骨盤は足の上に乗…続きを見る
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