下田智輝のブログ｜ホネツギ浦和整体院(HONETSUGI浦和整体院)

【肩こり/腰痛/骨盤矯正】HONETSUGI浦和整体院

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ホネツギ浦和整体院(HONETSUGI浦和整体院)のブログ

下田智輝のブログ一覧

25件のブログがあります

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投稿日：

2024-08-29 15:05:42.0

投稿者：

下田智輝

腰痛予防

皆さんこんにちは！！HONETSUGI 浦和です。今回は腰痛予防についてお話します！腰痛は普段の姿勢や身体の使い方などによって引き起こされることが多く、慢性化もしやすいものになりま…続きを見る
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投稿日：

2024-08-19 10:21:59.0

投稿者：

下田智輝

反り腰

皆さんこんにちは！！HONETSUGI浦和です。今回は反り腰についてお話しします！反り腰、気になってる方は思っているよりもずっと多いと思います。反り腰自体が気になってる方、お腹の…続きを見る
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投稿日：

2024-06-22 09:59:54.0

投稿者：

下田智輝

最近、疲れやすい..

こんにちは！HONETSUGI浦和です！！皆さんは最近【疲れやすくなった　・疲れが抜けない】と感じることはありませんか？？実はその原因は”筋肉量”　かも！？人は20歳までは筋肉量UP…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 11:36:00.0

投稿者：

下田智輝

良い姿勢ってなに？？

こんにちは！HONETSUGI浦和です！【良い姿勢】【正しい姿勢】良く耳にしますが良い姿勢ってなに？？良い姿勢とは...！！・耳たぶ・肩峰（肩の先端）・大転子（足の付け根あたり）・膝…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 16:19:41.0

投稿者：

下田智輝

身体のお悩みお任せください

浦和区、大宮区の皆さんこんにちは！HONETSUGI 浦和です。当院では患者さん一人一人がどのようなことで悩まれているのか、何を1番解決したいのかなどを初診の問診の際にしっかりと聴…続きを見る
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投稿日：

2024-06-01 11:24:56.0

投稿者：

下田智輝

なんとなく体調悪い...不定愁訴？？

浦和区、大宮区の皆さんこんにちは！HONETSUGI 浦和です。6月になり、気圧の変化や気温の変化によって身体が重だるい時があったり頭痛が出たりなどしていませんか？そのような不定愁…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 16:49:39.0

投稿者：

下田智輝

楽トレのお話

こんにちは！！HONETSUGI 浦和です！！今回は楽トレのお話を少し詳しくお話しさせていただきます！！当院では楽トレで腸腰筋というインナーマッスルを鍛えています。インナーマッスル…続きを見る
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投稿日：

2024-05-26 12:51:12.0

投稿者：

下田智輝

自律神経を整える！！

こんにちは！HONETSUGI浦和です！～自律神経の乱れからくる不眠症の改善方法について～1...規則正しい生活リズム毎日同じ時間に寝起きすることで、体内時計を安定させ、自律神経のバ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-02 18:04:43.0

投稿者：

下田智輝

寝ているだけで鍛えられる！？

こんにちは！HONETSUGI浦和です！"楽トレ"は特許を取っている、当院自慢の機器試してみませんか？こんなお悩みありませんか？？◎腰が痛い◎肩こりがひどい◎運動不足が気になる◎ス…続きを見る
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投稿日：

2024-05-02 18:04:28.0

投稿者：

下田智輝

M.Iインパクトで骨盤矯正

こんにちは！HONETSUGI浦和です！骨盤が歪むとどうなるの...？１.姿勢の悪化２.腰痛や肩こり３.体のバランスの崩れ４.内臓の圧迫歪んでいて良いことはありません...。HONETSUGI浦和で…続きを見る