猫背のデメリットとは？：2024年5月13日｜キンマク京都四条烏丸院(KINMAQ)のブログ

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投稿日：2024-05-13 14:08:45.0

猫背のデメリットとは？: こんにちは、KINMAQ整体院京都四条烏丸院です。

今回は、日々の「無意識」の積み重ねで痛みやしびれに繋がりやすい【猫背のデメリット】についてお話します。

猫背とは「胸椎が大きく曲がっている姿勢」のことを指し、猫のように背中が丸まって見えるのが特徴です。

本来、背骨の正しい形は、身体の側面から見て緩やかなS字カーブになっています。そのS字が猫背によってだんだんCのような形に丸くなり、最終的には肩と頭が前方に突き出た姿勢になっていきます。

姿勢が崩れて猫背になると、見た目が良くないのはもちろん、心身ともにデメリットが出てきます。

猫背のデメリットとしてよく挙げられるのが
・肩こり、首こり
・頭痛
・めまい、耳鳴り
・腰痛
・便秘
・息苦しさ
・不眠、入眠の悪さ
などなど多岐にわたります。

背中は特に身体全体を支える重要な部分なので、猫背になることで上半身・下半身どちらにも悪影響が表れやすくなり、また、姿勢を正さないままでいることで、さらに身体の歪みや筋膜のよじれが強くなっていくため、お身体の状態としてはいい方向に進むことはありません。

KINMAQ整体院京都四条烏丸院では、全身の筋膜にアプローチする施術で皆様のお悩みを改善し、快適な生活を送れるように全力でサポートいたします。

日々の不調についてのご不安やお問い合わせのみでもお気軽にご相談ください。
皆様のご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております。

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