マイカイセッコツイン
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マイカイ接骨院(MAika'i接骨院)のブログ
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投稿日：2025-10-11 09:07:13.0
- “腹圧”が整うとカラダが変わる！
- 「腹圧（ふくあつ）」という言葉、聞いたことはありますか？
腹圧とは、お腹の内側の圧力のこと。
この腹圧がしっかり保たれていると、姿勢が安定し、内臓の位置や血流、リンパの流れがスムーズになります。
逆に、腹圧が低下すると体の“中心”が崩れ、冷え・むくみ・腰痛・ぽっこりお腹など、さまざまな不調につながってしまうのです。
特に女性は、長時間のデスクワークや浅い呼吸、筋力低下などで腹圧が保ちにくくなりがち。
その結果、姿勢が崩れて代謝が落ち、冷えやすくむくみやすい体に…。
つまり、腹圧を整えることは“見た目の美しさ”にも“体の不調改善”にもつながる大切なポイントなんです！
当院では、メディセル筋膜リリースで筋膜のねじれを整え、滞った巡りを改善。
さらに、腹圧を安定させるためのゼロポジション整体、体幹トレーニングや姿勢指導を組み合わせることで、「冷えにくく、むくみにくい体づくり」をサポートしています。
お腹に力が入らない、姿勢が崩れやすい、足が重だるい…
そんな方は、腹圧のバランスが乱れているサインかもしれません。
“整える×流す”アプローチで、内側から変わる体を実感してみませんか？
あなたの体質やライフスタイルに合わせた最適なケアをご提案します！
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投稿者
MAika’i 接骨院
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