整体師の仕事とは？：2024年5月18日｜鹿児島整体院のブログ

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投稿日：2024-05-18 20:23:36.0

整体師の仕事とは？: 「ずっとゲームしちゃうんです」

わかります笑

ついつい、やってしまいますよね。

こちらは、全身のダル重さ、首の凝りで右に振り返ると痛い、腰痛、なんだか歪んでる気がする、というお悩みの患者様からのお声です。

好きなことはゲーム！

仕事中だけでなくお休みの日もずっと座っている時間が長いそうです。

そのせいで血行不良により全身ダルくなり、猫背&巻肩姿勢が定着し痛みが出ています。

なら、そのゲームやめましょう？

、、、なんてことにはなりません！

環境と習慣の改善から始めましょう！

・骨盤を起こした姿勢で座る

・深呼吸する（ゲームしながらでもできそう）

・トータル1リットルを目指して少しずつ水を飲む

（↑最終的には2リットルを目指しましょう！）

・ゲームしない時に体を動かす

（どんなストレッチやエクササイズをすればいいかは整体師からアドバイスがありますよ！）

そして、自分では解さない&改善できない部分は私たちにお任せください！

整体師は体の痛みをなくすだけを求められているのでしょうか？

違います。

悩みが解決し、好きなことを不自由なく楽しめるような体になることが本当に必要なことです。

子供の頃は無限に遊んで動き回れましたよね？

その頃を取り戻しましょう！

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