ビューティーアンドヘルスポピー
- リラク
- エステ
- 静岡県浜松市中央区南浅田１丁目１６－１
- 新浜松駅より車7分/浜松駅から遠鉄バス８分→バス停【南浅田】より徒歩３分
ポピーのブログ
プライベート
投稿日：2025-10-18 12:11:04.0
- 身体を動かしたら癒しは必要だと思う(*'ω'*)
- こんにちは！
ビューティー＆ヘルスポピー のリラクゼーション担当 佐々です( *´艸｀)
やっと涼しくなってきましたね★
朝晩はちょっと寒いくらいになってきました。
暑くても寒くても、何でも美味しくたべちゃう佐々ですが、
さすがに身体が重くなってきた・・・・
こいつは、身体にも精神的にも良くない！！！！(>_<)
と思い立ち(もっと早く気づけ(*'▽'))夜のウォーキングをはじめました。
夜は、危ないので、(危なくないかもしれないけれど(笑))
防犯と効果も兼ね備えた「ノルディックウォーキング」をしています。
これの何がいいかって、肩甲骨まわりがほぐれるんですよ！！
意識して動かしながらやったら、足の運動＋肩回りのほぐしと腕の運動にもなる◎
実は、私2年前に、息子に腕を不意打ちで引っ張られ、肩を負傷。
後ろに腕を伸ばすと肩痛い！！という状態が続いておりました。
(車の後ろの荷物取れない感じ)( ;∀;)
それが、なんと！！朝起きたら痛みが半減しておりまして、快調でございます♪
ウォーキング中は、意識して伸ばしながら歩いていました。
地味に痛かった…けど固まった筋肉は動かさない限りはそのままですから。。。。
筋膜リリースで、ほぐしてからなら、もう少し楽で、もっと効果的だったかも！！と思います。
運動するなら、今の時期かもしれません！！！
身体！薄くなれ！！！！！(乳以外！！！(笑))
是非一緒に出来る事から楽しくがんばってみましょう( *´艸｀)☆
疲れた脚には、フットケアのコースもアフターにどうそ★
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥16,500 【最強★全身痩身】脂肪撃退筋膜リリース×深層リンパ90分￥19,000→￥16,500
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-10-18
-
●2025-10-07
-
●2025-09-08
-
●2025-07-29
-
●2025-07-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（17）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（17）
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（1）
もっと見る
ポピーのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,900 人気No.1【オイルボディ】疲労回復&むくみ改善★深層リンパマッサージ90分
|
|
新 規 |
¥6,400 人気No.2【最強★全身痩身】 深層リンパ×筋膜リリース60分￥16,500→￥6,400
|
|
新 規 |
¥5,800 人気No.3【肩甲骨はがし】背中に羽が生えたような快感を♪45分¥7,700→5,800
|
|
新 規 |
¥9,900 【最強★全身痩身】脂肪撃退筋膜リリース×深層リンパ90分￥19,000→￥9,900
|
|
新 規 |
¥8,800 初回限定★UOMOバストアップ60分 8,800円
|
|
全 員 |
¥11,000 【木曜限定】UOMＯバストアップコース60分 11,000円
|
