ボディケア メロー(bodycare mellow)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 11:59:17.0
- セルフケア
- 当店では、ご自宅でできる簡単な【セルフケア】方法もお伝えさせて頂いています。
寝たまま だったり
歯磨きしながら
などの ながら運動的なセルフケアを主にお伝えしています。
なんでそんな簡単なのばっかりかというと
私がそもそも大それたケアが苦手だからです。
日々の生活で気力体力使うので
寝る頃にはHPなんてあんまり残ってないんです。笑
自分ができない事は、人には伝えません。笑
なので簡単。だけど効果的なセルフケアを。
本当にか～～んたんなので
構えずにぜひ『セルフケアとかあります？』って聞いてください♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております^^
#整体#袋井#セルフケア#リンパマッサージ#アロマ#ながら運動
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