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W body 和歌山店 整体/パーソナルトレーニング/ピラティス/エステ

ダブルボディワカヤマテン　セイタイ　パーソナルトレーニング　ピラティス　エステ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 和歌山県和歌山市田中町５－３－３　東新ビル５－A号室
  • 和歌山駅から徒歩5分 ピラティス/整体/腰痛/ブライダル/産前産後/ダイエット/姿勢改善

ダブルボディ 和歌山店(W body)のブログ

2024年10月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 僧帽筋って知ってる？？
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    投稿日：
    2024-10-18 16:08:34.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    僧帽筋って知ってる？？
    WBody和歌山店です！今回は「僧帽筋」についてお話ししていきます！僧帽筋は、人体の背中上部に位置する大きな三角形の筋肉で、肩甲骨や首、背中を覆っています。この筋肉は、上部・…続きを見る
  • 猫背の原因は大胸筋にあった！？
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    投稿日：
    2024-10-17 13:23:25.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    猫背の原因は大胸筋にあった！？
    大胸筋と猫背の関係大胸筋は胸の前面に位置し、上腕を内側に引き寄せたり、前方に押し出す働きを持つ筋肉です。しかし、大胸筋が過度に緊張・短縮すると、肩が前方に引っ張られ、猫背…続きを見る
  • その腰痛、梨状筋が原因かも？
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    投稿日：
    2024-10-16 18:02:29.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    その腰痛、梨状筋が原因かも？
    WBody和歌山店です！今回は「梨状筋」についてお話ししていきます！梨状筋は、骨盤から大腿骨にかけて走る深層筋の一つで仙骨から始まり、大腿骨の大転子に付着します。○役割につい…続きを見る
  • ゴルフ肘って知ってる？？
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    投稿日：
    2024-10-15 17:48:50.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    ゴルフ肘って知ってる？？
    WBody和歌山店です！今回は「ゴルフ肘(上腕骨内側上顆炎)」についてお話ししていきます！ゴルフ肘とは手首を曲げたりひねったりする動作のときに、肘や前腕の内側に痛みが起こる症状…続きを見る
  • 上腕二頭筋の大切さ！
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    投稿日：
    2024-10-14 12:48:50.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    上腕二頭筋の大切さ！
    WBody和歌山店です！今回は「上腕二頭筋」についてお話ししていきます！上腕二頭筋は、上腕に位置する筋肉の一つで、一般的には「二頭筋」や「力こぶ」として知られています。この筋…続きを見る
  • 腸腰筋って知ってる？？
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    投稿日：
    2024-10-13 18:41:34.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    腸腰筋って知ってる？？
    WBody和歌山店です！今回は「腸腰筋」についてお話ししていきます！腸腰筋（ちょうようきん）は、腰部と大腿部を結ぶ筋肉群で、主に大腰筋と腸骨筋で構成されています。○役割につい…続きを見る
  • お尻の筋肉って何故大事なの？？
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    投稿日：
    2024-10-12 17:51:36.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    お尻の筋肉って何故大事なの？？
    WBody和歌山店です！今回は「臀筋群」についてお話ししていきます！臀筋群とは、お尻にある主要な筋肉群のことを指します。主に大臀筋、中臀筋、小臀筋の3つで構成されています。○各…続きを見る
  • 肩関節周囲炎について
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    投稿日：
    2024-10-11 17:44:47.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    肩関節周囲炎について
    WBody和歌山店です！今回は「肩関節周囲炎」についてお話ししていきます！肩関節周囲炎とは、明らかな原因がない肩関節部の痛みと運動制限を指します。 あくまで一つの疾患でなく、肩…続きを見る
  • 変形性脊椎症について
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    投稿日：
    2024-10-10 17:28:59.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    変形性脊椎症について
    WBody和歌山店です！今回は「変形性脊椎症」についてお話ししていきます！変形性脊椎症とは加齢により生じるもので、軽症なものは無症状のことも多く、病的とはいえないこともありま…続きを見る
  • 外反母趾について
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    投稿日：
    2024-10-08 11:46:37.0
    投稿者：
    吉村 剛志
    外反母趾について
    WBody和歌山店です！今回は「外反母趾」についてお話ししていきます！外反母趾とは母趾（足の親指）のつけ根が飛び出し、その先が小指側に曲がってしまった状態ですが、日本人が靴を…続きを見る
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