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投稿日：2024-06-28 17:43:44.0
- [猫背・巻き肩による悪影響]
- WBody和歌山店です！
![[猫背・巻き肩による悪影響]_20240628_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/82/79/I107008279/I107008279.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
今回は猫背・巻き肩の悪影響についてお話ししていきます！
猫背や巻き肩は見た目が悪く見えるだけでなく、下記のような健康にも悪影響を及ぼします。
・筋肉や関節に負担がかかりやすく横隔膜の動きが鈍くなり、呼吸が浅くなる。
・内臓が圧迫され頭痛・肩こり・首こり・腰痛・自律神経の乱れによる睡眠障害を誘発させる。
・全身の血液循環が悪化し、冷えやむくみを引き起こす
・基礎代謝の低下につながる。
逆に姿勢矯正により体のバランスを整えると、各症状の緩和やダイエット効果、スタイルUP・バストUP、メンタル的なプラス効果も期待できます。
長い間をかけて歪んでしまった姿勢を、姿勢矯正で改善しましょう！
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