すこやか鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-09-13 09:58:39.0
- 健康診断が楽しくなる！！
- こんにちは。
すこやか鍼灸整体院の森下祥子です。
毎年毎年、健康診断の時期になると憂鬱になっていませんか？
血圧・コレステロール指摘されるかな．．．
昨年より太ったから、メタボ指摘されて怒られるかな．．．
一度、高血圧やコレステロールの薬を飲みだすと、なかなかやめることが出来ず、一生飲み続けるのかな．．．
病院いくたびに、お薬が増えていくんだけど、どうしよう．．．
６２歳女性
ダイエット開始１ヶ月の方から、嬉しい報告が！！
どうしても間食が止めれず、ダイエット開始時も
「間食止めれないからどうしたらいい？
本当に食べたくなくなるかな？」
と言っていたのが、嘘みたいに、
食事で栄養が整うと、間食が欲しいと思わなくなった！！
と、まずその変化に驚いてました。
１か月間頑張った結果
・体重：64.90ｋｇ→60.30ｋｇ（－4.6ｋｇ）
・体脂肪率：36.9％→33.5％（－3.4ｃｍ）
・体年齢：63歳→58歳（－5歳）
・ウエスト：81.5ｃｍ→75.5ｃｍ（－6ｃｍ）
そして！！なんと血圧がお薬長年内服して
130／80台→100／70台へ！！
脂肪肝を指摘されて、悩んでいたのに、このまま3ヶ月間頑張ったら、コレステロール、肝臓の数値も改善を期待出来そうですね！！
何歳になっても、体は変わります。
歳だから.．．．と諦めずに、一緒に頑張りませんか？
健康な身体を手に入れて、健康診断を褒められる楽しい機会に変えませんか？
カウンセリングで、お待ちしてます☆
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