ブログ4ページ目｜信愛整骨院｜ホットペッパービューティー

信愛整骨院

シンアイセイコツイン

リラク
整体・カイロ
エステ

埼玉県春日部市南５丁目１－５９
春日部駅西口徒歩18分【車で4分】　一ノ割駅徒歩17分　【駐車場】9台完備

信愛整骨院のブログ

最新ブログ一覧

206件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-29 11:02:10.0

投稿者：

米村貴博

筋トレ

桜も開花し、暖かい日が多くなってきました。お散歩や外でのレジャーもしやすくなってきました。体を動かす機会はとても重要になってきます。運動をする習慣をつけておくと、体系維持…続きを見る
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投稿日：

2025-03-28 09:20:43.0

投稿者：

田代斗夢

お身体の悪循環

肩こりは筋肉の緊張が強くなって起こります。筋肉の緊張は日常生活の負担が積み重なり起こります。ですので日常生活での負担を見直し、筋肉の緊張をとれば、肩こりはなくなります。原…続きを見る
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投稿日：

2025-03-27 09:25:42.0

投稿者：

米村貴博

春休み

３月に入ってから雪が降っていたと思ったら今日は暑いくらいでしたね。桜も今週一気に咲きそうです。そしてもうすぐ新年度になりますね。お子さんがいらっしゃる方は卒業、入学等でお…続きを見る
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投稿日：

2025-03-25 09:31:00.0

投稿者：

米村貴博

スマホ首

皆さんは一日どれくらいスマホを操作していますか？意識していなくても、長時間スマホをみてしまいますよね。スマホ首でお悩みの患者様が現在増えています。「スマホ首」とは、長時間…続きを見る
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投稿日：

2025-03-24 09:12:04.0

投稿者：

米村貴博

美姿勢

ぜひ、当院のEMS(楽トレ)を体験してみてください♪深部まで届くEMSによって狙った筋肉を寝ながら効率的にトレーニングして、腹筋を効率的に鍛え美しいボディラインを目指しませんか？…続きを見る
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投稿日：

2025-03-22 10:26:36.0

投稿者：

田代斗夢

正しい骨盤

身体の歪みや片方の肩や腰の痛みに悩んでいる方が多いです。そういった場合、姿勢が原因の事が多いです。姿勢の中心は骨盤です。体を横から見て、骨盤が前に傾いているか、後ろに傾い…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 10:45:39.0

投稿者：

米村貴博

褐色脂肪細胞

褐色脂肪細胞という細胞を知っていますか？この細胞は肩甲骨に多く含まれており、活性化すると基礎体温を上げてくれる働きがあります！基礎体温が上昇すると免疫力も上昇します。肩甲…続きを見る
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投稿日：

2025-03-20 09:58:42.0

投稿者：

米村貴博

むくみ

身体のむくみは、日常生活やホルモンの変化などによって引き起こされる不快な症状です。水分や塩分の摂り過ぎでももちろんなりますが、様々な要因があります。当院でもむくみ改善が期…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 10:13:32.0

投稿者：

田代斗夢

猫背

普段椅子に座っている姿勢や、立っている姿勢を意識したことはありますか？長時間のパソコン作業や家事、スマートフォンの使用時に前かがみの姿勢になっていませんか？もしかしたら、…続きを見る
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投稿日：

2025-03-18 10:45:24.0

投稿者：

米村貴博

疲れが取れない

しっかり休んだにも関わらず、身体が「ダルおもー」と思うことありませんか？それは先ほど述べた2つの休養がうまくとれていないのかもしれません。在宅ワーク、自粛が続き、単純に精…続きを見る