ボディメイクサロンイチ
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- 大和市南林間駅徒歩2分/キッズスペースあり/ベビーカー◎
イチ(ichi)のブログ
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投稿日：2025-10-30 14:49:38.0
- 妊娠中から体も心もケアしていこう！
- こんにちは！
Bodymake salon ichiです◎
出産は人生中でも大きなイベントの一つ。
新しい命の誕生で幸せいっぱい!となる一方で
「孤独」を感じるママは少なくありません。
これは決して気のせいではなホルモンバランス・自律神経・社会環境など
いくつもの要因が重なって起こります。
出産後、女性ホルモンは急激に減少します。
この変化により、情緒が不安定になったり
涙もろくなることがあります。
さらに夜間授乳による睡眠不足や、
筋肉・関節の痛みなどの身体的ストレスも加わります。
外に出づらくなることで、社会との繋がりも薄れ
誰にも頼れなかったり、わかってもらえないと感じやすくなります。
妊娠中から身体と心を整えておくことで
産後の回復スピードや心の安定度が大きく変わります。
整体を受けることでオキシトシンが出やすくなるので
体のサポートだけでなく心のサポートにもなることはご存知でしょうか◎
産後の孤独は、誰にでも起こりうる自然な反応です。
産前のうちにできる限りのケアをご自身にしてあげることで
産後の心の土台にもなります！
不調が出ている方はもちろんですが
特にご自身では不調が出ていないと感じている妊娠中のママも
ぜひ、ご自身をケアする時間を作ってあげてください◎
当サロンはマタニティの方に多く利用いただいております！
お悩みや不調をお気軽にご相談くださいね。
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投稿者
ichi セラピスト
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