サルース(SALUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-25 18:57:02.0
- 猫背はダメって聞くけど、それなんで？
【結論】猫背姿勢は背中が丸くなっていると、自律神経に影響が出て体にさまざまな不調をもたらしてしまうから。
実は背中には自律神経に関わる交感神経幹という重要な場所があります。
猫背姿勢が続いているとここに不具合が発生し、次のような悪影響が出てきます。
1. 交感神経の過活動
背骨周辺の圧迫により交感神経が刺激され、自律神経のバランスが崩れやすくなります。結果として、心拍数の増加や血圧の上昇、ストレス反応の亢進が起こりやすくなります。
2. 血流や内臓機能の低下
猫背による神経圧迫が血液循環や内臓の働きを低下させ、消化不良や冷え性などの不調につながる可能性があります。
3. 疲労感や集中力低下
自律神経の乱れが原因で、慢性的な疲労感や集中力の低下を引き起こすことがあります。
猫背を改善するためには、姿勢を意識し、ストレッチやエクササイズで背骨や筋肉の柔軟性を保つことが重要です。
とはいえ、自力で改善するのは大変そうだし面倒くさい！
そんな方もいらっしゃると思います。
そういう場合にはプロの力を借りるのが1番いいです！
ぜひ周りのプロに一度相談してみてください。
八戸市にある当店でも姿勢改善は対応しているので、気になる方はお問い合わせくださいね。
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