ストレッチセンモンテンストレチックスイチカワミョウデンテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 千葉県市川市妙典５－５－２７－１０２
- 東京メトロ東西線「妙典駅」徒歩5分 [ストレッチ/リラク/ヘッドスパ/整体/首肩こり］
ストレチックス 市川妙典店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 15:37:29.0
- 秋の睡眠トラブルを解消！
- 「疲れているのに眠れない」」
「朝スッキリ起きられない」
そんな秋の眠りの不調を感じていませんか？
秋は気温差や日照時間の変化で自律神経が乱れやすく、リラックスするのが難しくなる時期なんです。
◆睡眠の質を下げる要因
・肩や背中のコリで呼吸が浅くなる
・身体の冷えで副交感神経が働きにくい
これらは身体の硬さも関係することもあり、ストレッチで筋肉を緩めて呼吸を深くしていくことで改善していくことが出来ます。
◆パーソナルストレッチで出来ること
当店のストレッチは、力を抜いた状態で出来るのでマッサージのようなリラックス間を得ることが出来ます。
施術中にウトウトしてしまう方もたくさんいらっしゃいます。
↓特にこの時期におすすめの部位↓
・首・肩周り ：呼吸を深くして安眠モードに
・股関節周り ：下半身の血流が良くなり、冷えを防ぐ
・背中・腰 :緊張しがちな背面の１日の疲れをリセット
ストレッチで身体を整えると血流と呼吸が整い、寝付きや寝起きの変化を感じられる方も多いです。
秋の不調を撃退するためにも、ストレッチで身体も心もリセットする習慣を始めましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,900 【初心者歓迎】硬くなった体に！全身ストレッチ体験がいつでも半額70分4900円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-06
-
●2025-10-31
-
●2025-10-16
-
●2025-10-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
もっと見る
ストレチックス 市川妙典店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 【初心者歓迎】硬くなった体に！全身ストレッチ体験がいつでも半額70分4900円
|
|
新 規 |
¥4,980 いつでも半額以下★頭首ヘッドスパ10分＋全身ストレッチ50分￥10000→￥4980
|
|
新 規 |
¥0 平日限定【60分無料体験会】定額制ストレッチ会員（年齢性別不問）
|
|
新 規 |
¥5,500 平日：半額以下【100分】カタい方！全身伸ばし☆超ストレッチ13000円→5500円
|
|
新 規 |
¥4,400 平日：半額以下【70分】首肩腰：集中ほぐし×全身ストレッチ 9800円→4400円
|
|
新 規 |
¥3,300 平日：半額以下【50分】肩/腰集中ほぐし＆全身ストレッチ 7800円→3300円
|
