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アイキュア鍼灸整骨院 イオンそよら金剛(iCure鍼灸接骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-08 09:53:37.0
- 笑うことで福来る！！
こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 イオンそよら金剛院です！
今回は、笑うことの大切さについてお話いたします。
実は笑うことには、ストレス軽減・免疫力向上・血圧低下・脳の活性化・気分の安定・血糖値の抑制・認知症予防、そして長寿につながるなどの心身に及ぼす多様な健康効果があります！
☆心身への具体的な効果
ストレスの軽減： ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑え、幸福感や安心感をもたらす脳内物質（エンドルフィン、セロトニン、ドーパミン）の分泌を促します。
免疫力の向上： NK（ナチュラルキラー）細胞を活性化し、風邪やインフルエンザ、がんなどの病気にかかりにくくします。
脳の活性化： 脳血流が増加し、記憶や理性をつかさどる脳の働きを活性化させ、認知機能の低下を抑えます。
気分の安定と幸福感： 脳内ホルモンの分泌により気分が安定し、幸福感や意欲が高まります。
血糖値の抑制： 糖尿病の合併症予防にもつながり、血糖値の上昇を抑える効果も期待されています。
体力維持・筋力アップ： 大笑いすることで腹筋、横隔膜、顔の表情筋などが鍛えられ、筋力アップにつながります。
このように笑うことには、身体に対してさまざまなメリットがあります。
皆さんもぜひたくさん笑って福と健康を呼び寄せてください(^^)/♪
－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸接骨院 イオンそよら金剛院
営業時間（月曜日～日曜日）
10：00～20：30＊最終受付
定休日：なし
TEL：072‐365‐1939〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
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鍼灸師
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