ほぐし処 宮のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-10 13:03:52.0
- 梅雨のジメジメに負けない！ 身体をリフレッシュ！
- 梅雨の時期は、高温多湿な環境で汗をかきやすく、体調を崩しやすい時期です。特に、首や肩の凝り、腰痛、倦怠感など、身体の不調を感じやすくなります。
これらの症状は、エアコンの冷えや運動不足、睡眠不足などが原因で起こると考えられます。しかし、これらの表面的な原因を解消しても、根本的な問題が解決していない場合は、症状が再発したり、慢性化したりする可能性があります。
整体では、このような症状の根本的な原因である骨格の歪みや筋肉の緊張を、専門的な技術で整えます。さらに、梅雨の時期に特に効果的なツボ押しや、梅雨バテ解消に役立つ食生活のアドバイスなども行っています。
【梅雨におすすめの施術】
ツボ押し: 梅雨の時期に特に効果的なツボを押すことで、血行促進やリラックス効果が期待できます。
温熱療法: 体を温めることで、血行促進や筋肉の緊張をほぐす効果が期待できます。
ストレッチ: 適度なストレッチを行うことで、筋肉の柔軟性を高め、疲労回復効果が期待できます。
【梅雨を快適に過ごすための食生活】
体を温める食材: 生姜、ネギ、ニラ、ニンニクなど
水分: 水分をこまめに補給することで、体温調節や疲労回復効果が期待できます。
ビタミン: ビタミンB群やビタミンCを積極的に摂取することで、免疫力向上効果が期待できます。
梅雨のジメジメで気分も身体も重くなっていると感じたら、ぜひ整体施術を受けて、スッキリ爽快な身体を取り戻しましょう。
当店では、初回限定の割引クーポンもご用意しております。ぜひこの機会にご利用ください。
整体院で、梅雨を快適に過ごしましょう！
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