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サムデイプレミアム 栄店(SOMEDAY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-07 09:06:45.0
- ダイエット時の食事について！
- 皆様こんにちは♪
本日は【食事誘導代謝】についてお伝えします！
ダイエット時の食事について！
食事中に汗を書いている方を見かけたことってありませんか？？
それは、食事をする事で、身体が燃焼させようとする働き
【食事誘導代謝】からくるものなんです！
【食事誘導代謝】は代謝全体の10%を占めているので
実はダイエットで食事を抜くのはとっても勿体無い！
身体が燃焼しようとする働きを奪ってしまうため
結果的に「燃焼できない身体」をつくりあげてしまうんです(T-T)
さらに、食事を抜くことで体内は飢餓状態になり、
次の食事の吸収率がグンと上がって太りやすい体に、、、
なので、バランスのとれた食事を3食とることが大切です♪
代謝を落とさないためには低カロリー高タンパクを心がけてみてください！！
SOMEDAYのプロテインフードもおすすめです☆彡
お気軽にお問い合わせください♪
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投稿者
SOMEDAY 栄店
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