サムデイプレミアム サカエテン
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サムデイプレミアム 栄店(SOMEDAY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 09:34:54.0
- 暗い場所で寝ると痩せる？！
- 実は痩せるのには暗い部屋で寝るのが重要だってご存知ですか？
明るいところで寝る人は、電気を消した人よりなんと2倍も太りやすいのだとか…！
暗いところで寝ると、メラトニンという上質な睡眠を促す睡眠ホルモンがしっかり出てくれるんです！
メラトニンが分泌されることで、
・成長ホルモンの分泌を促す（体脂肪の燃焼や代謝の促進に必要不可欠）
・食欲コントロール
・老化防止
などなど痩せやすい体を作ることにつながります！
ぐっすり寝てきれいな体を作っていきましょう(*^^*(
SOMEDAYの脳デトックスマッサージは、首肩の緊張を緩め、自律神経を整えてくれるので睡眠の質を高めるのにも効果的です♪
睡眠にお悩みの方はぜひ一度お試しください☆
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投稿者
SOMEDAY 栄店
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