リラクゼーションサロン カラダトトノウ
- リラク
- 石川県白山市布市１－２４１
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からだトトノウ(からだToToNoU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 22:27:27.0
- 幸せのため息 お風呂バージョン
- 先日、姉妹で銭湯に行ったときの事
一緒にお風呂に浸かった瞬間、2人とも同時に『はぁ～～～』としあわせのため息が出ました♪意識しているわけではなく、勝手に出てしまった。この声。しかも2人同時に！笑！
その「はぁ～～～」って自然に出る声には、ちゃんとした生理的な理由があるんです。
簡単に言うと、身体がリラックスモード（副交感神経）に切り替わるサインなんです。
もう少し詳しく言うと
お風呂に入ると
◎温かさで血管が広がる
◎体温が上がって筋肉の緊張がゆるむ
◎深部体温が上がり、呼吸がゆっくり深くなる
このとき、自律神経のうちの「副交感神経」が優位になって、身体が「安心していいよ～」という状態に切り替わります。
その結果、呼気（吐く息）が長くなるんです。
「はぁ～」というため息のような声は、まさにこの長く吐く息＋全身の脱力の現れ。
つまり、
“リラックスのスイッチが入った瞬間”の自然な反応なんです！
ToToNoUのお客様も、施術後そんなしあわせため息をついてくださる方がいらっしゃいます！！からだも心もゆるんだ、しあわせため息ですね！きっと！
おうちでのセルフケア、湯ツボに浸かる、あったかアイテムを体に乗っける、それだけでも体も心を緩みます。寒くなると体がこわばってきてしまうので、どうぞおうちで皆様あったかセルフケアしてみてくださいね♪
そして、この冬、お店に仲間入りしたホットパック。この方に温めていただくと、このしあわせため息が出ちゃうかもしれません♪ぜひしあわせため息♪つきにいらしてくださいね♪
#あたためる#ため息#お風呂#ゆるむ#肩こり#首こり#腰痛#冷え性
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