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姿勢調整・美肌サロン glanz 【トリムリターン神奈川横浜店】 

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  • 神奈川県横浜市中区南仲通4丁目40 南山ビル2F
  • 馬車道駅徒歩1分/JR桜木町駅市役所口/関内駅7分[足/姿勢改善/母趾変形/腰痛/肩こり]

グランツ トリムリターン神奈川横浜店(glanz)のブログ

最新ブログ一覧

374件のブログがあります

1/38ページ 次へ

  • 【足、姿勢改善】猫背、四十肩、巻き肩改善に
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    投稿日:
    2025-07-10 11:47:54.0
    投稿者:
    YUKIKO
    《猫背、巻き肩、四十肩に行うべき運動療法と身体の状態とは?》猫背の状態は。小胸筋、大胸筋、広背筋、上腕二頭筋は硬く、菱形筋、前鋸筋が充分に働いていない。肩甲骨上部を繋ぎと…続きを見る
  • 【足、姿勢改善】O脚、膝痛の原因とは?
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    投稿日:
    2025-07-07 13:55:18.0
    投稿者:
    YUKIKO
    《膝関節の痛み、O脚改善》膝が曲がる、膝の痛み、O脚になる原因とは?股関節、足関節に動きがない。その為曲げる、伸ばすしかない膝は股関節と足関節の代わりに動きすぎた事により起…続きを見る
  • 【足、姿勢改善】猫背になる原因とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-04 17:35:46.0
    投稿者:
    YUKIKO
    猫背だから背中を施術や筋トレという言葉を目にする事がありますが、正しくは、胸椎を伸展させ、股関節屈曲制限を解除し、腰で丸くなろうとせず、足の背屈力を上げて脛から前に出る動…続きを見る
  • 【足、姿勢改善】酸素と水素の違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-02 11:03:31.0
    投稿者:
    YUKIKO
    酸素と水素吸入の違いについて。効果効能は似ており、酸素吸入はパワーチャージ、水素吸入はデトックス。酸素の目的は、酸素不足の解消、疲労回復、集中力アップ、そして効果として、…続きを見る
  • 【足、姿勢改善】足の内くるぶしの痛みの原因
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    投稿日:
    2025-06-29 20:19:09.0
    投稿者:
    YUKIKO
    《足くるぶし内側の痛みは距腿関節の調整を》繰り返し捻挫を起こしていた方は足を前に倒したり後ろに倒れりする時に大切な、足の脛と足首の部分を構成している関節の一つである距腿関…続きを見る
  • 【足、姿勢改善】なぜ?外反母趾は起こるのか?
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    投稿日:
    2025-06-27 13:10:35.0
    投稿者:
    YUKIKO
    なぜ?外反母趾は起きるのか?緩めるだけでは元に戻る為、当店では運動療法も取り入れた施術を行っております。外反母趾の原因には、先天性と後天性があります。後天性の場合は指がし…続きを見る
  • 【足、姿勢改善】猫背由来腰痛膝痛、O脚改善運動療法
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    投稿日:
    2025-06-27 12:27:23.0
    投稿者:
    YUKIKO
    《猫背による腰痛、膝の痛み、O脚改善の為には?足首の背屈力を高める後脛骨筋運動療法を》O脚の方には、後脛骨筋を緩めましょうという言葉を、よく目にします。しかし後脛骨筋という…続きを見る
  • 【足、姿勢改善】反り腰による腰痛は丸める事
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    投稿日:
    2025-06-26 10:44:34.0
    投稿者:
    YUKIKO
    つい、姿勢を保とうとして胸を張ったり、腰をそらせたり。反り腰による腰痛は反らせるとより痛みを増します。反対に骨盤後傾タイプは、後ろに倒せばより痛みは増します。反り腰は丸め…続きを見る
  • 【足、姿勢改善】四十肩と棘下筋
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    投稿日:
    2025-06-24 20:38:21.0
    投稿者:
    YUKIKO
    《四十肩、五十肩と、肩甲骨の安定!運動療法》四十肩や五十肩が起こる原因は、上腕骨頭のズレ。骨頭が前方にズレることで、肩関節の正常な動きは破綻し、骨頭と肩峰の衝突(インピン…続きを見る
  • 【足、姿勢改善】顎のたるみと巻き肩姿勢不良について
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    投稿日:
    2025-06-23 13:16:22.0
    投稿者:
    YUKIKO
    【顎のたるみと姿勢不良の関係について】結婚式も多い季節に入りました。本日は小顔になりたいが、小顔矯正を受けてもフェイスラインや顎がたるむ、スッキリしない原因について。顎や…続きを見る

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