ドライヘッドスパ アンド ボディケア キリンノヒルネ
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- ☆口コミ4.85！東山線栄駅 徒歩２分【ドライヘッドスパはキリンの昼寝へ】
キリンの昼寝のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-12 19:07:31.0
- 「寝落ち」と「熟睡」はちがう？
- 気づいたら寝ていた。ソファでうたた寝して、朝までそのまま。
そんな“寝落ち”の経験、ありますか？
実はそれ、「熟睡」ではなく“気絶するように眠っている”状態かもしれません。
脳や神経が限界まで疲れてしまい、強制的にスイッチを切るように眠ってしまうのです。
“気絶睡眠”が続くとどうなる？
しっかり寝たはずなのに、朝起きてもだるい。休んだ気がしない。
それは、脳が休めていないから。
気絶するように眠ると、睡眠の質が浅く、本来の「回復のための睡眠」が取れなくなってしまいます。
これが続くと、自律神経のバランスも崩れ、さらに寝つきが悪くなる…という悪循環に。
脳をやさしくリセットする時間を
疲れすぎているときほど、がんばるより「整える」ことが大切です。
ドライヘッドスパは、頭皮をほぐしながら脳の緊張をゆるめ、乱れた自律神経を整えてくれます。
“気絶するような睡眠”から、“自然にとろけるような眠り”へ。
一日の終わりに、自分の心と身体をやさしくいたわる時間を。
ドライヘッドスパで、質の良い睡眠を手に入れましょう。
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