ドライヘッドスパ アンド ボディケア キリンノヒルネ
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キリンの昼寝のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-14 13:26:40.0
- 季節の変わり目に風邪をひきやすいのはなぜ？
- 春や秋の季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期です。おもな原因は、気温差や体の防御機能の低下です。
季節の変わり目には、朝晩と日中、前日との気温や気圧の差が大きくなるときがあります。急激な気温差に自律神経バランスが乱れるため体の防御機能が低下して、風邪をひきやすくなってしまうのです。
また、春や秋は、入学や入社、人事異動など環境が大きく変わるシーズンです。環境の変化がストレスになる場合があり、ストレスが重なると自律神経のバランスが乱れやすい状態に、、、
自律神経は体の防御機能とも関連しており、自律神経の乱れは防御機能の低下を招きます。よって、ウイルスが体に侵入しやすくなり風邪をひいてしまうのです。
また、季節の変わり目の風邪は回復が遅れることもあります。
風邪が長引く原因は、自律神経バランスの乱れ。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、バランスを保ちながら体の機能を調整しています。
しかし、春や秋の季節の変わり目は気温や気圧の変動が大きく、体にとってストレスとなるのです。その結果、自律神経のバランスが乱れ、免疫機能の低下を招きます。
さらに、環境の変化によるストレスなどが加わり、風邪の回復が遅れる可能性があると考えられます。
自律神経のバランスを整えるひとつの方法として、ドライヘッドスパがあります。
頭皮をほぐすことで血行促進、筋肉の緩和、ツボが刺激され、リラックス効果のある副交感神経を優位にして自律神経のバランスを整えます。
季節の変わり目は体調が悪くなりがちという方は、一度ドライヘッドスパを受けてみてはいかがでしょうか。
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