コンディショニングラボ イワクラチリョウイン
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コンディショニングラボ いわくら治療院(Conditioning Labo)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-02 20:40:18.0
- 20代♪オススメメニュー
20代の女性にオススメな
美容&健康のために取り入れたいことを
まとめてみました
美肌と美姿勢の土台づくりが大切♪
この年代は、ニキビや肌荒れ、姿勢の悪さ
が気になる方が多い時期。
フェイシャルで肌の基礎を整え、パーソナルトレーニングやピラティスで美しい姿勢を身につけましょう。
運動が苦手な方にはEMSがおすすめ。寝ているだけで筋肉を刺激してくれるので、ダイエットの第一歩にもぴったりです。
20代後半になったら
そろそろ美と健康のバランスを整える時期ですね
仕事やプライベートで忙しくなるこの時期は、
ストレスや代謝の低下が気になり始めます。
パーソナルトレーニングで理想のボディラインを目指しながら、キャビテーションで気になる部分を集中ケア。
ドライヘッドスパで心身のリセットもオススメです。
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