ビヨウ・シンキュウサロン ブルースター
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ブルースターのブログ
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投稿日：2025-10-03 16:09:05.0
- 巻き肩とたるみの関係
- だんだんと過ごしやすい季節になってきましたね。
秋は一年で一番おしゃれなアイテムが充実する季節です。
涼しくなると暑さで諦めていたお洋服やメイクも、
ちょっと気合を入れたアレンジを試して、お出かけしたくなります。
そこでふと気になるのが立ち姿。
颯爽と歩いているつもりが、背中が曲がっていたり、
首が前に出過ぎてバランスが悪くなったり・・・
なんてことはありませんか？
ゆったりした風通しのいい服装で夏を過ごしていた方は要注意！！
去年は素敵に着こなしていた服装なのに
思ったよりも肩の位置が違っている場合は、巻き肩が進んでいる可能性が高いです。
襟元がきつい場合はストレートネックかも。
姿勢が悪くなると、だいたいは力の弱い筋肉が引っ張られ過ぎて戻らなくなります。
お顔の動きをつくる表情筋は主に腱と皮膚についている繊細な筋肉。
骨格を支えているほかの筋肉に比べて力が弱いので、
猫背や巻き肩、ストレートネックが顕著になる前に、たるみとして気になり始めます。
そうなるとお化粧品やエステでお顔を整えようとしても、なかなか上がってきません。
そこでお顔の施術をする前に、
身体の動きを良くして効果の出やすい状態を作っておくのが大切になります。
ジムやスタジオなどで運動している方も、鍼灸の技で動きにくい部分をほぐしてから
運動すると効果がより出てきますよ。
寒くなるとさらに身体が固まって動きにくくなると、
効果が出るのに時間がかかってしまいます。
リフトアップしたいなら今がチャンス！
季節の変わり目です。
素肌美をキープしつつ、スタイルも取り戻したい方は、
ぜひ90分以上のメニューを選んでくださいね。
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鍼灸師、国際薬膳師
竹野 雅子タケノ マサコ
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