ピラティススタジオクオンサクラザカテンマシンピラティス
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クオン(kuon)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-03 09:03:43.0
- 夏本番！ピラティスで“魅せるカラダ”をつくろう
- こんにちは、ピラティススタジオkuon桜坂店です！
夏本番。
薄着になるこの季節、「ボディラインが気になる…」という方も多いのではないでしょうか？
実はピラティスは、ただ引き締めるだけでなく“しなやかで美しい姿勢”をつくるのにぴったりのエクササイズなんです！
今回は、夏のカラダづくりにピラティスがおすすめな理由をご紹介します。
● ピラティスで目指せ！理想のボディライン
「二の腕が気になる」
「ウエストをスッキリさせたい」
「背中をキレイに見せたい」
など、夏に向けたお悩みは人それぞれ。
ピラティスは体幹を中心に全身の筋肉をバランスよく使うことで、
●姿勢が整う
インナーマッスルが鍛えられる
むくみにくく、引き締まった印象に
など、外見だけでなく内側からの変化をサポートします。
●姿勢美人は夏の最強ファッション！
どんなに素敵な洋服でも、姿勢が悪いと魅力が半減してしまいますよね。
ピラティスでは、猫背や反り腰など、姿勢のクセにもアプローチ。
骨盤や背骨の位置を整えながら、美しく立つ・座る・歩く感覚が身についていきます。
「姿勢が変わると、鏡を見るのが楽しくなった！」というお声も多数♪
●kuonでは“続けられる”環境が整っています
理想のカラダづくりは、1回で叶うものではありません。だからこそkuonでは、
・ 最大3名までの少人数制で丁寧なサポート
・ 一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドレッスン
・ 体の状態に合わせて“無理なく続けられる”プログラム
をご用意しています。
運動が苦手な方や、久しぶりにカラダを動かす方も安心して始められます♪
夏のスタートに、まずは体験レッスンから
この夏は、ピラティスで自信を持てるカラダを一緒につくりませんか？
マシンピラティスの心地よさ、ぜひ一度ご体感ください！
お会いできるのを楽しみにしております♪
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