ピラティススタジオクオンサクラザカテンマシンピラティス
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クオン(kuon)のブログ
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投稿日：2025-10-24 18:40:59.0
- 初めてでも安心◎ピラティスレッスン体験レポ
- こんにちは！ピラティススタジオkuon桜坂店です。
「ピラティスって気になるけど、初めてだと少し不安・・」
そんな方のために、今回は体験レッスンの流れをご紹介いたします。
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【1】ご来店・受付
スタジオに着いたら、まずはインストラクターにお名前をお伝えください。
インストラクターが笑顔でお迎えいたします^^
まずはウェアにお着替えいただきます。
ウェアをお持ちでない方には、レンタルウェアをご用意していますのでご安心ください◎
（更衣スペース・ウォーターサーバー完備）
【2】カウンセリング
レッスン前に、体験シートのご記入をお願いしています。
そちらをもとに、インストラクターが丁寧にカウンセリングを行い、
お身体の状態チェックとビフォー写真の撮影も行います。
「肩こりが気になる」「姿勢を整えたい」など
お悩みを伺いながら、無理のないメニューを組み立てます。
お一人おひとりに合わせた内容で進めますので、
初めての方でも安心して、リラックスしながらご参加いただけます。
【3】レッスンスタート！
呼吸のリズムに合わせて、ゆっくりと体を動かしていきます。
インストラクターがフォームを丁寧に確認しながら進めていくので、
「これで合ってるかな？」という不安もすぐに解消できます◎
最初は小さな動きでも、レッスンの終わりには
「体が軽くなった！」「背が伸びた気がする！」
というお声を多くいただいています♪
【4】アフターカウンセリング
レッスン後にはアフター写真を撮影し、
ビフォーアフターを見比べながら一緒に変化を振り返ります。
身体がスッと整う感覚を味わって、皆さんとても穏やかな笑顔に♪
ご希望の方には、今後のレッスンの組み方や
お悩みに合わせた通い方もご提案しています。
---
kuonのピラティス体験レッスンは、
「初めてでも安心して参加できるように」
という想いを大切にしています。
手ぶらでOK！運動が苦手でも大丈夫◎
ぜひ一度、kuon桜坂店の体験レッスンで
“自分の身体と向き合う時間”を体感してみてください♪
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